お久しぶりどすえ〜

トレーナーの誠です。

先日扁桃腺炎にかかりまして…激痛も激痛でご飯どころか水分を摂るのも大変でした…

既に暑い日が続いていますが梅雨にも入り気候が安定しない中気温の寒暖差も激しいのでみなさん体調にはくれぐれも気をつけながら水分はしっかりとるようにしましょうね

そう簡単に身体は変わらないのは事実ですが夏に向けてまだいまからでも遅くないのも事実です

身体改革起こしたい方は是非私のパーソナルトレーニング、体験へ起こしくださいませ！！

※写真は特に関係ないです笑