こんばんは！

トレーナーの誠です

もうすっかり寒くなりましたね！

11月も後半に差し掛かりもうすぐ12月になりますね、現にインフルエンザなども流行ってるみたいですので皆さん体調管理だけは気をつけて日々お過ごしください！

免疫をつけるためにも日々の運動習慣が1番大事であり効果的ですのでトレーニングというと少し難易度が上がってしまうかもしれませんが是非当店へ遊びにいらしてくださいね(´▽｀)