トレーナーの中村です！
本日は【トレーニングの楽しい面とは？】というテーマでお話します！

トレーニングはキツイ。これは誰しもが分かっている事ですよね笑
では逆に、トレーニングに楽しい面はあるのでしょうか？

お客様に言われたり、個人的にも思うトレーニングの楽しい面は
成長していくことです！

トレーニングは正しく継続していくと、体型が良くなったり、フォームが良くなったり
今まで10kgのダンベルで行っていたトレーニングを20kgで行えるようになったり
成長を感じる事が定期的にあります！

成長する事が嬉しいのは年齢関係ないと思いますし、トレーニングは年齢関係なく成長できます！
最近成長を感じる事が少ないなと感じる方は是非、トレーニングの体験にお越し下さい！